Xem thêm những dịch vụ cung cấp quần áo vest nam đẹp, mạ vàng điện thoại, thông tắc chậu rửa bát, phu tung xe howo và dịch vụ hút bể phốt được nhiều đợn vị và cá nhân bình chọn tại Hà Nội và TPHCM


Dòng Mến Thánh Giá Mỹ Tho: Hồng Ân Tuyên Khấn, 15.09.2017

Ngày 15.09.2017 tại Hội dòng Mến Thánh Giá Mỹ Tho, Đức Giám mục Giáo phận Phêrô Nguyễn Văn Khảm đã đến chủ sự thánh lễ nhận lời khấn của 2 Dì tuyên khấn trọn đời và 4 Dì tuyên khấn lần đầu.

 
http://baoconggiao.net/uploads/news/2017_09/mtgmytho-khan_17.jpg

Đức Giám mục Nguyễn Văn Viên Gp Vinh lội bão lụt cứu trợ dân nghèo

Những ngày qua Việt Nam lãnh chịu những đợt bão lũ kinh hoàng, cụ thể là khúc ruột miền Trung của Việt Nam bị ảnh hưởng nặng nề nhất.

 
http://baoconggiao.net/uploads/news/2017_09/giam-muc-nguyen-van-vien-gp-vinh-loi-bao-lut-cuu-tro-dan-ngheo.jpg

CHÚA NHẬT XXIV THƯỜNG NIÊN A (Mt 18,21-35)

Văn hào Nga Léon Tolstoi có kể câu chuyện ngụ ngôn như sau: Có một người hành khất đến trước cửa nhà một người giàu có để xin bố thí .

 
http://hodaoconson.org/wp-content/uploads/2017/08/Mt-18-21-19-1.jpg

GX ĐỒNG TIẾN : LỄ ĐỨC MẸ TRÀ KIỆU

Cùng với phong trào di dân từ Miền Bắc và Miền Trung vào phía Nam, vùng đất Trà Kiệu trở thành nơi dừng chân của nhiều đoàn người di dân. Làng công giáo Trà Kiệu đã được dựng lên vào khoảng năm 1628.

 
https://uphinhnhanh.com/images/2017/09/16/DSC_3917FILEminimizer.jpg

Mừng sinh nhật lần thứ 73 Đức Cha Giuse, Giám mục Giáo phận Nha Trang.

Vào lúc 5g00, ngày 10 tháng 9 năm 2017, trong bầu khí gia đình tại nhà nguyện Tòa Giám Mục Nha Trang, Đức Cha Giuse chủ sự thánh lễ Chúa nhật XXIII mùa thường niên, đồng thời tạ ơn Thiên Chúa nhân ngày sinh nhật lần thứ 73 (1944 – 2017) của ngài.

 
http://baoconggiao.net/uploads/news/2017_09/mung-sinh-nhat-lan-thu-73-duc-cha-giuse-giam-muc-giao-phan-nha-trang.jpg

Đan viện Cát Minh Sài Gòn: Chương trình lễ tháng 10-2017

Trong tháng 10-2017 Đan Viện Cát Minh Sài Gòn có 2 ngày lễ lớn nhân dịp mừng lễ Teresa Hài Đồng và Teresa Avila

 
http://tgpsaigon.net/sites/default/files/imagecache/main_img/sites/default/files/Images/201709/000%20st-therese-st-teresa-featured-w740x493.jpg

Đức Tổng giám mục Leopoldo Girelli được bổ nhiệm các chức vụ mới

Hôm nay, thứ Tư 13-09-2017, Phòng Báo chí Toà Thánh đã công bố bổ nhiệm mới đối với Đức Tổng giám mục Leopoldo Girelli

 
http://tgpsaigon.net/sites/default/files/imagecache/main_img/sites/default/files/Images/201709/1.jpg

Giáo xứ Vĩnh Hòa: Mừng Sinh Nhật Đức Maria

“Mừng lễ Sinh Nhật Đức Mẹ hôm nay, chúng ta hãy vui mừng ca tụng và tung hô Mẹ. Đồng thời, mỗi người cũng luôn biết trông cậy vào Mẹ trong mọi hoàn cảnh của cuộc đời mình”.

 
https://uphinhnhanh.com/images/2017/09/13/DSC_5815Copy.jpg

CHÚA ĐÃ NÓI GÌ ?

Trong một thánh lễ hôn phối, Cha già khả kính hỏi giáo dân của Ngài

 
http://giaoxutrungdong.org/2011/uploads/news/2014_02/10hncg-7-honphoi2.gif

GX ĐỒNG TIẾN : Lễ Thánh Monica – bổn mạng các Bà Mẹ Công Giáo

GX Đồng Tiến hân hoan mừng kính Thánh bổn mạng Monica của các Bà Mẹ Công Giáo vào lúc 17g30 ngày thứ bảy 26/8/2017 do Cha Sở GB. Trần Thanh Cao chủ tế.

 
https://uphinhnhanh.com/images/2017/09/12/DSC_3668FILEminimizer.jpg

GX ĐỒNG TIẾN : Thánh lễ mừng Mẹ Maria Hồn Xác Lên Trời

GX Đồng Tiến long trọng mừng kính lễ Đức Maria Hồn Xác Lên Trời vào lúc 17g30 thứ Ba, ngày 15-8-2017 do Cha Sở GB. Trần Thanh Cao chủ tế

 
https://uphinhnhanh.com/images/2017/09/12/DSC_3428FILEminimizer.jpg

Đức Thánh Cha bị thương trên mặt khi thăm thành phố Cartagena

Đức Thánh Cha Phanxicô đã gặp một tai nạn nhỏ khi đến Cartagena, chặng dừng chân cuối cùng trong chuyến viếng thăm Colombia từ ngày 6 đến 11 tháng Chín. Ngài không hề nản lòng và vẫn tiếp tục chương trình trong ngày như đã dự kiến

 
http://baoconggiao.net/uploads/news/2017_09/duc-thanh-cha-bi-thuong-tren-mat-khi-tham-thanh-pho-cartagena.jpg

Thanh Hóa: Cao điểm Hành hương Năm thánh và Truyền Chức Linh Mục

Trong niềm vui mừng ngày lễ sinh nhật Đức Trinh nữ Maria, vào sáng thứ Sáu ngày 08/09/2017, tại nhà thờ giáo xứ Tam Tổng, Đức TGM Giuse Nguyễn Chí Linh – giám quản giáo phận Thanh Hóa đã cử hành thánh lễ phong chức linh mục cho 12 thầy phó tế và chức phó tế cho 3 đại chủng sinh khóa XI Đại Chủng Viện Vinh Thanh.

 
http://baoconggiao.net/uploads/news/2017_09/thanh-hoa-cao-diem-hanh-huong-nam-thanh-va-truyen-chuc-linh-muc.jpg

CHÚA NHẬT XXIII THƯỜNG NIÊN A (Mt 18,15 -20)

Có một câu chuyện được kể như sau: Một người kia có hai chiếc thùng lớn để gánh nước. Một trong hai chiếc thùng ấy bị thủng. Vì thế, khi gánh từ giếng về, nước trong thùng chỉ còn một nửa.

 
http://slideplayer.com/47/11738559/big_thumb.jpg
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

Tại sao sau khi ăn no thường có cảm giác buồn ngủ?

Đăng lúc: Chủ nhật - 27/09/2015 23:39 - Người đăng bài viết: Phạm Thanh Long
Chắc hẳn các bạn đều đã ít nhất một lần thắc mắc tại sao sau khi thưởng thức một bữa ăn thì chúng ta lại buồn ngủ? Liệu có phải do loại thức ăn chúng ta ăn hay không?
Tại sao sau khi ăn no thường có cảm giác buồn ngủ?

Tại sao sau khi ăn no thường có cảm giác buồn ngủ?

Khi chúng ta đang ăn, dạ dày sản xuất ra gastrin, một loại hormone thúc đẩy sự tiết dịch tiêu hoá. Khi thức ăn vào ruộn non, các tế bào trong ruột non tiết ra hormone nhiều hơn, ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan khác, kể cả lưu lượng máu.
 
Nhưng liệu có phải điều này gây ra cơn buồn ngủ ? Đúng là như vậy, khi dạ dày đang tiêu hoá thức ăn, máu dồn nhiều hơn xuống dạ dày và ruột để nhận các chất vừa được chuyển hoá từ thức ăn và vận chuyển đến các tế bào khắp cơ thể. Điều này gây ra mất cân bằng lưu lượng máu trong cơ thể, và có thể gây ra hiện tượng choáng, chóng mặt hoặc mệt mỏi.
Từ nhiều năm nay, các nhà nghiên cứu đã điều tra về mối liên hệ giữa thực phẩm và buồn ngủ. Nếu chúng ta hiểu thêm về giấc ngủ, chúng ta sẽ nghiên cứu chuyên sâu hơn về những gì gây nên bệnh béo phì, bệnh tiểu đường cũng như xơ vữa động mạch.
Trước đây chúng ta đã biết bữa ăn mất cân bằng dinh dưỡng – thường là nhiều chất béo –có liên quan đến cảm giác buồn ngủ. Nhưng ngay cả những bữa ăn được cân bằng chất dinh dưỡng hoặc giàu protein vẫn gây ra cảm giác buồn ngủ. Vậy đâu là nguyên nhân chính ?
Các nhà khoa học ở Đức đã ghi nhận rằng bữa ăn có nhiều Carbohydrate và Glycemic ( đồng nghĩa việc chúng giải phóng đường vào máu một cách nhanh chóng) gây ra sự gia tăng các hormone insulin. Insulin thúc đẩy sự hấp thụ và sử dụng glucose từ máu sau bữa ăn. Và nó còn cho phép một axit amin đặt biệt được gọi là Trytophan xâm nhập vào não bộ.
 
Điều này khá quan trọng vì trytophan được chuyển đổi thành chất khác trong não gọi là serotonin, một hoá chất báo hiệu cho hệ thống dẫn truyền thần kinh thường được tạo ra khi buồn ngủ, đặc biệt ở trẻ em.
Về tổng quan, chúng ta cơ bản đã có thể biết tại sao sau khi ăn chúng ta thường buồn ngủ, nhưng thực tế là chúng ta vẫn chưa thể hiểu hết các nguyên nhân vì nó là một vấn đề rất phức tạp.
Chúng ta biết rằng các hormone trong ruột gọi là enterogastrones, được tạo ra khi ăn có ảnh hưởng đến lưu lượng máu. Và một số nhưng kích thích tố có thể trực tiếp làm cho chúng ta buồn ngủ. Chúng ta cũng biết carbohydrates cũng thúc đẩy sự sản xuất insulin sau bữa ăn, thúc đẩy quá trình xâm nhập vào não của trytophan.
Và bạn nên làm gì để tránh buồn ngủ - thậm chí có thể ngủ gật sau bữa ăn ? Sau đây là một vài gợi ý nhỏ:
_ Đừng ăn quá nhiều, chú ý khẩu phần ăn của bạn.
_ Cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn, nên có protein và carbohydrate với tỉ lệ 1-2. Bao gồm rau, củ và dầu thực vật, hạn chế mỡ động vật.
_ Tránh bỏ những bữa ăn chính trong ngày. Điều này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Tác giả bài viết: Theo Genk
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết